Q173.
用人力提舉物件，應儘量利用身體之何部位？
職業安全衛生管理 · 乙級 · 專業課程 · Q173
難易度分析
3 / 5
本題需要掌握人體提舉的基本原則，辨別腿部發力與腰背誤用的差異，並排除三個常見錯誤選項，屬於基礎概念加一個陷阱的難度。
正確答案：①腿肌
① 腿肌:腿肌（大腿股四頭肌與臀肌）為人體最強大的肌群，提舉時利用膝蓋與髖關節屈伸可有效分散負載，降低脊椎壓力，符合人體工學提舉原則。
錯誤選項解析
- ② 腰部:使用腰部發力會使腰椎椎間盤承受過大剪力，長期易導致腰部肌筋膜疼痛或椎間盤突出，為錯誤的提舉方式。
- ③ 腹部:腹部肌群主要功能為維持軀幹穩定與核心支撐，並非產生提舉動力的主要肌肉，無法單獨承擔搬運負荷。
- ④ 背肌:依賴背肌（豎脊肌等）提舉會使脊柱過度伸展，增加肌肉拉傷與韌帶損傷風險，違反安全搬運規範。
Learning Tip
"此題考人力搬運之正確姿勢：應採屈膝下蹲、背部打直、以腿部力量站起的標準動作。常見陷阱為誤認腰部或背部可作為主要發力點，實務上80%以上的搬運傷害皆因錯誤使用腰背所致。切記「彎腿不彎腰」為口訣核心。"
學員答題分佈
①腿肌0%
②腰部0%
③腹部0%
④背肌0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！