Q88.
下列哪一個不是按摩的主要目的？
按摩 · 丙級 · 身心障礙者保護法及按摩業相關法規、按摩的原 · Q88
難易度分析
2 / 5
題目僅測驗按摩的基本生理效應，概念簡單且選項差異明顯，無需複雜推論或圖像解讀。
正確答案：④增加肌肉
④ 增加肌肉:增加肌肉並非按摩的目的，肌肉肥大需依賴阻力訓練與蛋白質攝取刺激肌纖維增生，按摩僅能改善肌肉彈性與柔軟度。
錯誤選項解析
- ① 放鬆肌肉:放鬆肌肉是按摩的核心目的之一，透過機械性刺激促進肌肉纖維伸展，降低肌張力與僵硬感。
- ② 舒解壓力:舒解壓力為按摩的重要功效，藉由副交感神經活化降低皮醇分泌，達到身心放鬆效果。
- ③ 消除疲勞:消除疲勞是按摩的主要功能，透過促進血液循環與淋巴回流，加速代謝廢物（如乳酸）的排出。
Learning Tip
"本題考點在於區分按摩的生理效應與訓練效果。按摩屬於被動性療法，主要功能為放鬆、促進循環與緩解疼痛，無法直接增強肌力或肌肉量。常見混淆觀念為將按摩與運動訓練的功效混為一談，實務上應理解按摩常作為運動後的恢復輔助手段，而非肌力訓練的替代品。"
學員答題分佈
①放鬆肌肉0%
②舒解壓力0%
③消除疲勞0%
④增加肌肉0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！