Q310.
肌肉收縮時所需的能量主要是由下列何者所提供？
按摩 · 丙級 · 解剖生理與病理 · Q310
難易度分析
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此題目屬於基礎生理學概念檢定，主要測試對人體營養素功能與能量代謝路徑的基礎認知。題目要求從不同類型的營養素中辨識出能快速參與能量轉換的物質，屬於單一核心知識點的辨識，難度較低。
正確答案：②肝醣
② 肝醣:肝醣（Glycogen）儲存於肌肉與肝臟中，可透過糖解作用迅速分解為葡萄糖並產生ATP，是肌肉收縮時最直接且主要的能量來源，尤其在高強度收縮時更為關鍵。
錯誤選項解析
- ① 脂肪:脂肪雖為人體重要的能量儲存形式，但需經過β-氧化與較長的代謝途徑才能轉化為ATP，無法在肌肉收縮當下快速供應能量，主要用於長時間低強度的有氧運動。
- ③ 蛋白質:蛋白質的主要功能為組織修復與酵素合成，並非肌肉收縮的優先能量來源，僅在長期飢餓或極度耐力運動後肝醣耗竭時，才會透過糖質新生途徑少量轉化為能量。
- ④ 維生素:維生素屬於微量營養素，主要作為輔酶參與代謝反應，協助能量轉換過程的酵素作用，但其本身並非直接提供能量的物質。
Learning Tip
"本題核心考點為肌肉收縮的能量來源。常考陷阱在於混淆「能量來源」與「能量儲存形式」或「代謝輔助因子」。需牢記ATP為肌肉收縮的直接能量貨幣，而肝醣是最快速補充ATP的儲備物質；此外，磷酸肌酸系統、糖解系統與有氧氧化系統三大能量系統的切換時機也是按摩與運動生理檢定的高頻考點。"
學員答題分佈
①脂肪0%
②肝醣0%
③蛋白質0%
④維生素0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！