Q26.
下列何者不是保持皮膚美麗健康的法則？
美容 · 丙級 · 護膚 · Q26
難易度分析
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本題屬標準單選設定，主要測驗基礎生活常識與保養觀念。題目雖使用否定式問法作為基礎干擾，但選項語意呈現高度對立，多數選項指向明確的正向維持原則，僅剩一項為明顯的不良習慣，作答時無需對照專業條文、區辨相似數值或進行複雜概念推演，結構設計單純且認知門檻較低，屬易於掌握的基礎題型。
正確答案：④暴飲暴食
④ 暴飲暴食:暴飲暴食會造成消化系統負擔，引發內分泌失調與皮脂分泌異常，進而導致粉刺、痘痘等皮膚問題，完全違背護膚原則。
錯誤選項解析
- ① 保持皮膚清潔:保持皮膚清潔是護膚的基本原則，能去除污垢、多餘皮脂與老廢角質，維持毛孔通暢與皮膚正常代謝功能。
- ② 均衡的營養:均衡的營養可提供皮膚所需的維生素、礦物質與必需脂肪酸，促進膠原蛋白合成與皮膚屏障修復，是維持皮膚健康的核心要素。
- ③ 充足的睡眠:充足的睡眠能促進生長激素分泌與皮膚細胞修復再生，是維持皮膚彈性與光澤的重要生理機制。
Learning Tip
"此類題型常考生活習慣與皮膚健康的關聯性。考生需注意題目問的是「何者不是」，屬於否定式出題，務必審清題意。在美容護膚領域中，清潔、營養、睡眠、運動被稱為護膚四大支柱，任何破壞生理平衡的行為（如暴飲暴食、熬夜、壓力過大）都會直接反映在皮膚狀態上。"
學員答題分佈
①保持皮膚清潔0%
②均衡的營養0%
③充足的睡眠0%
④暴飲暴食0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！