Q108.
對腳底按摩消費者服務後之建議，下列何者較適當？
民俗調理業腳底按摩 · 單一級 · 腳底按摩之操作 · Q108
難易度分析
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本題考查足底按摩後的基礎照護常識，選項之間差異明顯，且不需複雜的推理過程，僅需掌握基本的健康管理原則即可正確選出。
正確答案：③正常的生活作息及身體正確姿勢
③ 正常的生活作息及身體正確姿勢:正常生活作息與正確身體姿勢能維持經絡氣血暢通，鞏固按摩效果，符合民俗調理業「治未病」的保健核心理念。
錯誤選項解析
- ① 多吃高蛋白食物:高蛋白食物雖有助於組織修復，但腳底按摩後的首要建議並非特定飲食攝取，過度強調蛋白質反而可能增加肝腎代謝負擔。
- ② 多吃生冷食物:生冷食物會使脾胃虛寒，影響血液循環與新陳代謝，與腳底按摩促進氣血運行的目的背道而馳，按摩後應避免食用。
- ④ 積極參加重訓運動訓練:重訓運動屬於高強度訓練，按摩後肌肉與筋膜處於放鬆狀態，立即進行重訓易造成運動傷害，應以緩和伸展為宜。
Learning Tip
"腳底按摩後應著重整體生活調養而非單一進補或運動。常考陷阱在於將「特定飲食」或「劇烈運動」誤認為保健建議，正確觀念是維持規律作息、適度飲水促進代謝，並避免受寒與過度勞累。"
學員答題分佈
①多吃高蛋白食物0%
②多吃生冷食物0%
③正常的生活作息及身體正確姿勢0%
④積極參加重訓運動訓練0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！