Q113.
要拉長肱二頭肌的長頭，應做的動作為
按摩 · 乙級 · 臨床徵象及檢查 · Q113
難易度分析
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本題考驗對於跨越兩個關節之肌肉結構的理解。判斷肌肉是否被拉長，必須同時考慮該肌肉所跨越之所有關節的運動方向，若僅針對單一關節進行動作判斷，將無法完整評估肌肉整體的長度變化，具有一定的邏輯判斷難度。
正確答案：③肩伸展，肘伸直
③ 肩伸展，肘伸直:肱二頭肌長頭起點位於肩胛骨盂上結節，跨越肩肘兩關節；肩伸展可拉長近端，肘伸直可拉長遠端，雙關節同時伸展方能完整拉長長頭。
錯誤選項解析
- ① 肩屈曲，肘伸直:肩屈曲會使肱二頭肌長頭在肩關節處縮短，而非拉長；雖然肘伸直可拉長遠端，但整體無法達到完全拉長長頭的效果。
- ② 肩屈曲，肘屈曲:肩屈曲與肘屈曲均為肱二頭肌的向心收縮動作，會使肌肉兩端同時縮短，完全無法達到拉長效果。
- ④ 肩外展，肘屈曲:肘屈曲會使肱二頭肌在肘關節處縮短，抵消拉長效果；肩外展對長頭的拉長作用不如肩伸展明確。
Learning Tip
"此題核心考點為雙關節肌肉的拉長原理。肱二頭肌長頭跨越肩關節與肘關節，拉長時必須使兩個關節同時進行與其功能相反的動作。常見陷阱是考生僅考慮單一關節而忽略多關節肌肉需全範圍伸展的原則。類似觀念也適用於股直肌（跨髖膝兩關節）與腓腸肌（跨膝踝兩關節）的拉長判斷。"
學員答題分佈
①肩屈曲，肘伸直0%
②肩屈曲，肘屈曲0%
③肩伸展，肘伸直0%
④肩外展，肘屈曲0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！