Q109.
造成運動後肌肉酸痛的原因為
美容 · 乙級 · 人體生理學概要 · Q109
難易度分析
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本題屬於基礎生理概念的記憶型考題，選項間的代謝產物特徵明顯，無需複雜的推論即可快速判定。
正確答案：③乳酸堆積
③ 乳酸堆積:乳酸堆積是運動後肌肉酸痛的主因。當運動強度超過有氧代謝能力時，肌肉進行無氧糖解作用產生乳酸，乳酸累積會降低肌肉pH值，刺激神經末梢產生酸痛感。
錯誤選項解析
- ① 毒素堆積:毒素堆積並非運動後肌肉酸痛的原因。人體運動時產生的代謝產物可透過正常生理機制排出，所謂「毒素」是模糊且不精確的說法，與延遲性肌肉酸痛(DOMS)的生理機制無關。
- ② CO2 堆積:CO₂堆積主要影響血液酸鹼平衡與呼吸中樞調節，會刺激呼吸加快以排出多餘二氧化碳，並非造成肌肉酸痛的直接原因。
- ④ 丙酮堆積:丙酮是脂肪代謝過程中產生的酮體成分之一，主要在飢餓或糖尿病酮酸中毒時升高，與運動後肌肉酸痛無直接關聯。
Learning Tip
"本題核心考點為無氧代謝與乳酸生成的生理機制。常考陷阱包括混淆「運動當下急性酸痛」（乳酸堆積）與「運動後24~72小時延遲性酸痛」（肌纖維微發炎反應）。另需注意CO₂影響的是呼吸調節而非肌肉痛覺，酮體則是脂肪代謝產物，三者代謝路徑截然不同。"
學員答題分佈
①毒素堆積0%
②CO2 堆積0%
③乳酸堆積0%
④丙酮堆積0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！