Q46.
用人力提舉物件，應盡量利用身體之
重機械修護(引擎) · 乙級 · 傳動系、承載系、安全衛生 · Q46
難易度分析
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本題考查人力搬運的基本安全原則，屬於基礎概念的記憶與應用，選項間的區分度高且無複雜陷阱，因此判定為簡單題目。
正確答案：①腿肌
① 腿肌:腿肌（股四頭肌與臀大肌）為人體最強大的肌群，提舉時應屈膝下蹲，利用腿部力量站起，可有效分散負載重量並降低脊椎壓力，符合人體工學與職業安全規範。
錯誤選項解析
- ② 背肌:使用背肌提舉會使脊椎承受過大剪力，容易導致椎間盤突出或腰部扭傷，是錯誤的搬運姿勢。正確做法應保持背部挺直，以腿部發力。
- ③ 腰肌:腰肌並非主要承重肌群，單獨依賴腰部發力會造成腰椎過度彎曲，長期下來易引發慢性腰痠或職業性肌肉骨骼疾病。應以腿部取代腰部作為主要施力來源。
- ④ 腹肌:腹肌主要功能為維持軀幹穩定與核心支撐，並非用於直接提舉重物。雖然核心肌群在搬運時需同步收縮以保護脊椎，但主要施力仍應來自腿部肌群。
Learning Tip
"此題考人力搬運安全的核心觀念：屈膝直背是標準操作程序。常考陷阱為混淆「核心穩定」與「主要施力」的差異——腹肌與背肌僅負責穩定軀幹，真正承重應靠腿肌。實務上切記「重物靠近身體、屈膝不彎腰」三大原則，可有效預防職業傷害。"
學員答題分佈
①腿肌0%
②背肌0%
③腰肌0%
④腹肌0%
此答題分佈是根據學員在 LongePass 模擬考等實際作答紀錄計算而成。與考友分享這道歷屆試題與詳細解析！